DarkHeavy (darkheavy) wrote,
DarkHeavy
darkheavy

Всё ещё подтягиваюсь... Усложняю.

5 сентября сего года опубликовал псто о том, что я там подтягиваться решил. С недавних пор решил развить тему.



Теперь делаю не одну «лесенку», а три — подтягивания широким, средним и узким хватом.

Цель: дойти на каждой «лесенке» с 1 до 10 и обратно до 1. Т.е. по 100 подтягиваний на «лесенку» или 300 подтягиваний в общем зачёте.
Tags: workout

Posts from This Journal “workout” Tag

  • Пост Кейс для rezook в основном...

    Был тут у меня небольшой перерыв в занятиях. Но надо браться за ум мышцу и продолжать некогда начатое. Немного поменял методику подтягиваний…

  • И снова про бег...

    Теория это конечно хорошо, но всякую теорию надо подкреплять практикой и не всегда только своей. Удалось побеседовать с несколькими спортивными…

  • Про утро и личные победы над собой...

    Идиотизм в моей жизни имеет продолжение. И в этот раз он стала выражаться в ранних подъёмах по утрам и ранних отходах ко сну. С недавних пор я снова…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments