DarkHeavy (darkheavy) wrote,
DarkHeavy
darkheavy

Всё ещё подтягиваюсь... Усложняю.

5 сентября сего года опубликовал псто о том, что я там подтягиваться решил. С недавних пор решил развить тему.



Теперь делаю не одну «лесенку», а три — подтягивания широким, средним и узким хватом.

Цель: дойти на каждой «лесенке» с 1 до 10 и обратно до 1. Т.е. по 100 подтягиваний на «лесенку» или 300 подтягиваний в общем зачёте.
Tags: workout
Subscribe

Posts from This Journal “workout” Tag

  • Пост Кейс для rezook в основном...

    Был тут у меня небольшой перерыв в занятиях. Но надо браться за ум мышцу и продолжать некогда начатое. Немного поменял методику подтягиваний…

  • И снова про бег...

    Теория это конечно хорошо, но всякую теорию надо подкреплять практикой и не всегда только своей. Удалось побеседовать с несколькими спортивными…

  • Про утро и личные победы над собой...

    Идиотизм в моей жизни имеет продолжение. И в этот раз он стала выражаться в ранних подъёмах по утрам и ранних отходах ко сну. С недавних пор я снова…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments