Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

black_cat_24_gentelman

Welcome

В настоящее время в ЖЖ стало моветоном заходить в профиль и читать о блоге.

 Важно! 
Блог является частным дневником. Сведения, диалоги, мнения и заявления, опубликованные в данном ЖЖ, являются личной точкой зрения, не имеют никакой юридической силы и не могут быть использованы при разбирательствах в судах или где бы то ни было еще для доказательства или опровержения чего бы то ни было.

В блоге есть пара основных тегов, это:
  1. Фотографии — собсна фотографии сделанные мной
  2. Наброски — наброски и эскизы рисунков и прочая мазня грифелем
  3. Овсянка — небольшие шутки с моей стороны
  4. Лирика — если в кратце, то... то сопли или немного романтики в стихотворной и прочих формах... :)
  5. Код 2501 — отчеты о прогулках по сети
  6. Music Stories — взгляд на рок-гуппы и жизнь музыкантов изнутри... Отчасти автобиографично
  7. Design — одно из хобби, так для количества )))
  8. Books — иногда читаю книги и пишу о своих впечатлениях после прочтения
  9. Films — смотрю фильмы и пишу на них рецензии
  10. Холодильник тоже космос — заметки о жизни на Крайнем Севере
  11. ФМС — особенности подачи документов в УФМС иностранными гражданами
 О добавлении в друзья: 
Уведомления о добавлении в друзья отключены. На всякие «Дружжим?» и прочее у меня аллергия и иммунитет. Поэтому нет смысла добавлять меня в друзья, если вы не планируете читать мой блог, а планируете держать просто в виде балласта. Я читаю только тех, кто мне интересен. Либо тех, кого знаю лично в настоящей жизни.

 График гастролей: 
 4.07.2014 – 17.07.2014  : Санкт-Петербург
 20.07.2014 – 22.08.2014  : Одесса
 22.08.2014 – 24.08.2014  : МСК

 28.04.2015  : Самара
  • Current Music
    Sting — Shape Of My Heart | Powered by Last.fm
black_cat_7

И снова про бег...

Теория это конечно хорошо, но всякую теорию надо подкреплять практикой и не всегда только своей.

Удалось побеседовать с несколькими спортивными врачами и спортсменами. Обсудили некоторые моменты тренировок по бегу. В результате лично для себя подобрал, как мне кажется, оптимальную модель начальник тренировок.

Задача: бегать определённое время. В данном случае: 20 минут.

Суть тренировок: постепенное поднятие нагрузки, но так, чтобы мышцы адаптировались плавно, повышалась выносливость и не было срывов не эмоциональных, ни физических.

Методика:

Бег 20 минут. Чтобы мышцы успевали восстанавливаться, между тренировочными днями следует делать 1 день отдыха.

1 день: Бег — 1 минута, отдых — 1 минута. Отдых — это переход на шаг. [В данном случае бег должен быть 20 минут в общем зачёте. Т.е. Бежим 20 раз по одной минуте, делая между «подходами» минуту передышки]

2 день: Бег — 2 минуты, отдых — 2 минуты. [Общее количество времени на бег — 20 минут. Бежим 10 раз по 2 минуты, с передышками по 2 минуты]

3 день: Бег — 3 минуты, отдых — 3 минуты.

4 день: Бег — 4 минуты, отдых — 4 минуты.

5 день: Бег — 5 минут, отдых — 5 минут, бег — 5 минут, отдых — 5 минут, бег — 5 минут, отдых — 5 минут, бег — 5 минут. [с этого дня расписываю полностью количество и время выполнения. Общее время бега так и остаётся — 20 минут]

6 день: Бег — 6 минут, отдых — 6 минут, бег — 6 минут, отдых — 6 минут, бег — 6 минут, отдых — 6 минут, бег — 2 минуты.

7 день: Бег — 7 минут, отдых — 7 минут, бег — 7 минут, отдых — 7 минут, бег — 6 минут.

8 день: Бег — 8 минут, отдых — 8 минут, бег — 8 минут, отдых — 8 минут, бег — 4 минуты.

9 день: Бег — 9 минут, отдых — 9 минут, бег — 9 минут, отдых — 9 минут, бег — 2 минуты.

10 день: Бег — 10 минут, отдых — 10 минут, бег — 10 минут.
11 день: Бег — 10 минут, отдых — 9 минут, бег — 10 минут.
12 день: Бег — 10 минут, отдых — 8 минут, бег — 10 минут.
13 день: Бег — 10 минут, отдых — 7 минут, бег — 10 минут.
14 день: Бег — 10 минут, отдых — 6 минут, бег — 10 минут.
15 день: Бег — 10 минут, отдых — 5 минут, бег — 10 минут.
16 день: Бег — 10 минут, отдых — 4 минут, бег — 10 минут.
17 день: Бег — 10 минут, отдых — 3 минут, бег — 10 минут.
18 день: Бег — 10 минут, отдых — 2 минут, бег — 10 минут.
19 день: Бег — 10 минут, отдых — 1 минут, бег — 10 минут.
20 день: Бег — 20 минут.

С 21 дня можно просто увеличивать скорость. Смотря по ощущениям.

И не старайтесь спешить куда-то — главное тут сохранять темп.

Картинка не в тему:
  • Current Music
    Noize MC — Капитал | Powered by Last.fm
  • Tags
black_cat_20_soldier

НВП...

Мне иногда очень часто говорят, что я достану из гроба, либо загоню в гроб, любого своими дурацкими вопросами обычно начинающимися со слова «Почему...». Признаю, бывает, что я становлюсь невероятно нудным в определённые моменты. Крайне нудным и дотошным.

Так и в данном случае.

С недавних пор я стал интересоваться некоторой военной тематикой, в частности снаряжением бойца. Как оказалось, особенностей в данном вопросе столько, что иногда кажется, что можно написать диссертацию на тему, и не одну. Очень интересным и важным оказался и вопрос размещения снаряжения необходимого в бою непосредственно на теле бойца. Как оказалось, размещение всего необходимого — это сугубо личный вопрос и решается бойцом сугубо под себя и свои потребности. А если учесть, что на сегодняшний день существует огромное количество систем креплений этого самого снаряжения, то современная экипировка — это не что иное как конструктор Lego™ для взрослых дяденек.

Не вдаваясь в подробности условно обозначу особенности современных систем крепления снаряжения. В зависимости от поставленных задач и места их выполнения, а так же учёта маршрута и способа доставки личного состава к месту выполнения задач, «основы» для крепления снаряжения могут быть в виде: жилетов, разгрузочных поясных систем (РПС), плитоносцев. На этой «основе», в зависимости от выполняемых бойцом задач, крепятся различные подсумки размеры и свойства которых зависят от функционального предназначения. Причём, жилеты, плитоносцы и пояса могут быть как со встроенными подсумками, так и просто с местом под крепления подсумков, которые приобретаются отдельно.

Основное отличие поясных систем от жилетов и плитоносцев — это как нагрузка создаваемая весом снаряжения распределяется по телу бойца и какие ограничения она вносит на его действия в том или ином положении на определённой местности. В случае РПС, основная нагрузка идёт на поясницу и таз. В случае жилетов и плитоносцев — на плечи и позвоночник.

Отличие жилетов и плитоносцев состоит в том, что жилет это просто основа для крепления подсумков, в отличии от плитоносца, основная задача которого закрепить в правильном месте и положении на теле бойца плиты из бронематериала, которые будут защищать основные летальные зоны организма от поражения инородными предметами.

Теперь перейдём к частному случаю компоновки снаряжения.

Исторически сложилось, что основой системой для распределения снаряжения на теле бойца у меня выступает плитоносец, реплика LBT 6094.

В полуразобранном состоянии мой 6094 с закреплёнными на нём подсумкми выглядит следующим образом:

IMG_7471 copy
Collapse )

P.S> Народ, те, кто в теме, может подскажите чего? ;) Буду очень благодарен.
black_cat_17_cool

Как я определяю за кого голосовать на выборах (репост)

Интересное мнение. И вроде прямо не говорит, но точно даёт понять. В общем, грамотно написано.

Оригинал взят у molonlabe в Как я определяю за кого голосовать на выборах
Я очень люблю фильмы Ларса фон Триера. Потому что он обращается к моральным и этическим проблемам, которые человечество не смогло решить за долгие годы своего существования. Решения которых просто не существует. Типа, достойно ли смиряться под ударами судьбы...

Я не зря вспомнил о его фильмах, когда решил об этом написать. Мне кажется, если дворник идет голосовать, он должен смотреть - а что кандидат намерен сделать для дворников. Врач должен смотреть - что он собирается сделать для врачей. Да и вообще, каждый должен решать при голосвании свои личные проблемы. Человек должен голосовать за то, что выгодно ему. Но у нас все кандидаты (включая и действующего Президента Росии в его бытность кандитатом)  втирать свои предвыборные програмы предпочитали народу, а не людям. Меня это дико раздражает. Но и здесь я нашел выход как голосовать. Я оцениваю личные качества человека. Я оцениваю - способен ли этот человек принять решение, которое поставит под угрозу его будущее как политического деятеля? За которое гореть ему в аду? Которого ему не простят? То решение, которое касается непосредственно меня.
Речь идет вот о чем:

В 1995 году около 200 мразей во главе с главным ублюдком Басаевым захватили больницу в Буденовске и полторы тысячи заложников. Наивность - это роскошь обывателя. А государственный деятель должен вспоминать фашистские концлагеря, в которых ставили опыты над детьми, и на этом основании делать вывод, что нет такой низости, на которую было бы неспособно человокоподобное существо. 

И вот в этой ситуации было два выхода. Руководитель государства мог сказать: "Сейчас я обреку на смерть людей, которые мне доверились. Которые расчитывали на мою защиту и которые верили в меня. Которые и сейчас верят, что я их спасу. Я приму решение, которое они не смогут мне простить, которое я не смогу себе простить. И я до конца жизни буду жить с мыслью о том, что из-за моего решения погибнут люди". И после этого он должен отдать приказ на проведение штурма со словами: "У нас есть полторы тысячи трупов. Каждый спасенный вами заложник будет считаться воскресшим из мертвых. Вперед". Второй выход более гуманный. Руководитель государства может сказать: "Эти люди доверили мне свою жизнь. И теперь я должен сделать все, чтобы их спасти. Да, это потом аукнется тем, что террористы постоянно будут захватывать заложников и убивать мирных граждан. Но это уже будет решать другой президент и если у него хватит духу это прекратить - он прекратит. А я на свою совесть взять такое не могу."

Так вот в 1995 году было принято решение на основании второго варианта и террористам дали уйти. И согласились выполнить их требования. Ублюдков, которые убили 129 человек, большинство из которых абсолютно мирные люди, отпустили просто так. Результат? Роддом в Кизляре, Норд-Ост,  Беслан и многое другое. Террористы поняли, что метод действует. Они его постоянно совершенствовали, чтобы максимально затруднить штурм и увеличить количество жертв. Кто виноват в этом? Тот, кто оставил свою совесть чистой. Кто пожалел одних, обрекая на смерть других.

Так вот за людей, которые не способны принять первый вариант, я никогда не проголосую. Пока существует терроризм, у руля должен стоять человек, который сможет принять рациональное, а не эмоциональное решение в критической ситуации. Будет спасать не свою совесть, а будущее страны.

Это моя позиция. Врач, учитель, повар, дворник должны иметь свою позицию. И голосовать за того, кто будет решать не только проблемы нации, но и узкоотраслевые, если можно так выразиться. Вот как-то так...


black_cat_9

Одной проблемой меньше...

На днях очень порадовал пост у pchelka_zz. Она как и я перебралась в РФ и собралась тут работать, но в сфере медицины. И у неё как у и всякого переехавшего и понаехавшего встал вопрос о трудоустройстве и о статусе диплома на территории другого государства. Ходило много слухов, что статус и действительность диплома надо подтвердить специальным документом пройдя так называемую процедуру нострификации. Процедура это дола и не дешевая. Когда я звонил в управление связанное с нострификацией и проводящее эту процедуру, то мне назвали цену за услугу в размере 10 000P. Т.е. за бумажку мне надо будет заплатить почти 300$. Не маленькие деньги...

Когда света пришла устраиваться, то её отфутболили за этой самой бумажкой, но когда Светлана пришла в эту контору и начала наводить справки, оказалось, что ничего делать не надо т.к. между РФ и Украиной давно существует договор о взаимном признании дипломов согласно соглашению от 2000 года нашей эры...



Так что одной проблемой меньше и +1 к спокойной жизни ;)
black_cat_6

Как в больнице убивали Витю Панасенко

Трудно сказать, правда описанные события или нет. Но вспоминая рассказы отца, который ни один год проработал в больницах, могу утверждать с вероятностью в 99%, что описанное верно до крайней точки. Халатность. Халатность из-за которой в стране гибнет не один и не два человека. Необразованность. Необразованность и преподнесение себя выше всех. Противно. Противно до жути.

Слишком впечатлительным просьба дальше не читать.Collapse )</div>
black_cat_21_wall

О пользе мужчин для семейного бюджета

Хотите сэкономить? Заведите себе мужчину! Это поможет вам сохранить до тысячи и больше долларов из семейного бюджета, которые впоследствии можно истратить на предметы первой необходимости – шубу, помаду, четыре пары обуви.

Общее описание прибора «мужчина»: многофункциональный аппарат, разработанный с целью облегчения домашнего быта и решения экономических проблем. Аппарат имеет длительный период износа. Не требует специального ухода, в частности, обработки химическими веществами и хранения в контейнере. Может использоваться как в домашних условиях, так и в офисе, на природе, в гостях.

Внимание: аппарат «мужчина» требует регулярной подзарядки. Потребляет большое количество энергии (в калориях). Не нагревать. Не взбалтывать. Перед применением проконсультироваться с подругами-экспертами. Держать в недоступном для детей месте.

Функциональное предназначение: аппарат «мужчина» способен решать до 20 и более поставленных задач финансового, технического, бытового и специального характера. Может применяться в медицинских целях. Основные направления применения, – нижеследующие.



Collapse )

Взято из блога http://katoga.livejournal.com