Category: наука

Category was added automatically. Read all entries about "наука".

black_cat_24_gentelman

Welcome

В настоящее время в ЖЖ стало моветоном заходить в профиль и читать о блоге.

 Важно! 
Блог является частным дневником. Сведения, диалоги, мнения и заявления, опубликованные в данном ЖЖ, являются личной точкой зрения, не имеют никакой юридической силы и не могут быть использованы при разбирательствах в судах или где бы то ни было еще для доказательства или опровержения чего бы то ни было.

В блоге есть пара основных тегов, это:
  1. Фотографии — собсна фотографии сделанные мной
  2. Наброски — наброски и эскизы рисунков и прочая мазня грифелем
  3. Овсянка — небольшие шутки с моей стороны
  4. Лирика — если в кратце, то... то сопли или немного романтики в стихотворной и прочих формах... :)
  5. Код 2501 — отчеты о прогулках по сети
  6. Music Stories — взгляд на рок-гуппы и жизнь музыкантов изнутри... Отчасти автобиографично
  7. Design — одно из хобби, так для количества )))
  8. Books — иногда читаю книги и пишу о своих впечатлениях после прочтения
  9. Films — смотрю фильмы и пишу на них рецензии
  10. Холодильник тоже космос — заметки о жизни на Крайнем Севере
  11. ФМС — особенности подачи документов в УФМС иностранными гражданами
 О добавлении в друзья: 
Уведомления о добавлении в друзья отключены. На всякие «Дружжим?» и прочее у меня аллергия и иммунитет. Поэтому нет смысла добавлять меня в друзья, если вы не планируете читать мой блог, а планируете держать просто в виде балласта. Я читаю только тех, кто мне интересен. Либо тех, кого знаю лично в настоящей жизни.

 График гастролей: 
 4.07.2014 – 17.07.2014  : Санкт-Петербург
 20.07.2014 – 22.08.2014  : Одесса
 22.08.2014 – 24.08.2014  : МСК

 28.04.2015  : Самара
  • Current Music
    Sting — Shape Of My Heart | Powered by Last.fm
black_cat_7

И снова про бег...

Теория это конечно хорошо, но всякую теорию надо подкреплять практикой и не всегда только своей.

Удалось побеседовать с несколькими спортивными врачами и спортсменами. Обсудили некоторые моменты тренировок по бегу. В результате лично для себя подобрал, как мне кажется, оптимальную модель начальник тренировок.

Задача: бегать определённое время. В данном случае: 20 минут.

Суть тренировок: постепенное поднятие нагрузки, но так, чтобы мышцы адаптировались плавно, повышалась выносливость и не было срывов не эмоциональных, ни физических.

Методика:

Бег 20 минут. Чтобы мышцы успевали восстанавливаться, между тренировочными днями следует делать 1 день отдыха.

1 день: Бег — 1 минута, отдых — 1 минута. Отдых — это переход на шаг. [В данном случае бег должен быть 20 минут в общем зачёте. Т.е. Бежим 20 раз по одной минуте, делая между «подходами» минуту передышки]

2 день: Бег — 2 минуты, отдых — 2 минуты. [Общее количество времени на бег — 20 минут. Бежим 10 раз по 2 минуты, с передышками по 2 минуты]

3 день: Бег — 3 минуты, отдых — 3 минуты.

4 день: Бег — 4 минуты, отдых — 4 минуты.

5 день: Бег — 5 минут, отдых — 5 минут, бег — 5 минут, отдых — 5 минут, бег — 5 минут, отдых — 5 минут, бег — 5 минут. [с этого дня расписываю полностью количество и время выполнения. Общее время бега так и остаётся — 20 минут]

6 день: Бег — 6 минут, отдых — 6 минут, бег — 6 минут, отдых — 6 минут, бег — 6 минут, отдых — 6 минут, бег — 2 минуты.

7 день: Бег — 7 минут, отдых — 7 минут, бег — 7 минут, отдых — 7 минут, бег — 6 минут.

8 день: Бег — 8 минут, отдых — 8 минут, бег — 8 минут, отдых — 8 минут, бег — 4 минуты.

9 день: Бег — 9 минут, отдых — 9 минут, бег — 9 минут, отдых — 9 минут, бег — 2 минуты.

10 день: Бег — 10 минут, отдых — 10 минут, бег — 10 минут.
11 день: Бег — 10 минут, отдых — 9 минут, бег — 10 минут.
12 день: Бег — 10 минут, отдых — 8 минут, бег — 10 минут.
13 день: Бег — 10 минут, отдых — 7 минут, бег — 10 минут.
14 день: Бег — 10 минут, отдых — 6 минут, бег — 10 минут.
15 день: Бег — 10 минут, отдых — 5 минут, бег — 10 минут.
16 день: Бег — 10 минут, отдых — 4 минут, бег — 10 минут.
17 день: Бег — 10 минут, отдых — 3 минут, бег — 10 минут.
18 день: Бег — 10 минут, отдых — 2 минут, бег — 10 минут.
19 день: Бег — 10 минут, отдых — 1 минут, бег — 10 минут.
20 день: Бег — 20 минут.

С 21 дня можно просто увеличивать скорость. Смотря по ощущениям.

И не старайтесь спешить куда-то — главное тут сохранять темп.

Картинка не в тему:
  • Current Music
    Noize MC — Капитал | Powered by Last.fm
  • Tags
PS

Почта России или «Счастливые минут не замечают...»

Когда я читал в блогах о «Почте России» и её отношению к клиентам, то многое из услышанного я списывал на байки и не верил, пока... Пока не понадобилось отправить vishnyavsahare небольшую посылку.

Вроде всё было чётко, но примерно через две недели я решил проверить как там дошла посылка. Взял в руки чек, вбил на сайте «Почты России» в форму «отслеживание отправлений» код с чекa и... И система выдала ошибку. Подумалось, что бывает, как же.

Позвонил Мимимилке, спросил не приходила ли посылка? Мимимилка сказала, что уведомление о посылке какое-то приходило, но она еще не ездила, и назвала мне код отправления записанный в уведомлении. Какого же было моё удивление, когда я услышал уже частично знакомый мне код с чека. Разница лишь была в том, что вместо нулей Мимимилка называла мне восьмёрки.

Вбив в форму отслеживания отправлений новый код я увидел следующее (см. подчёркнутое):

6770005801348367700050013403

Сразу в голове возникло два вопроса:
1. Почему в чеке были написаны одни цифры, в извещении о получении совсем другие?
2. Кому пытались вручить мою посылку в Якутске и почему так получилось?

Кроме того, вспомнилось, что в ПР произошел небольшой ребрендинг с внедрением электронной очереди. Теперь, чтобы спросить пришла посылка или нет, надо выстоять очередь, даже если соседнее окошко, от того к которому вы стоите, свободно. Что это, прогресс или регресс?

Я считаю, что «Почта России» — это сборище безответственных лентяев, которые только говорят о сервисе, хотя сами его даже в глаза не видели, не говоря уж об их клиентах. Если сравнивать «Почту России» и «Укрпочту», то могу сказать, что «Укрпочта» на порядок лучше организована и обеспечена. Как примере, могу предложить сравнить ассортимент конвертов на «Почте России» и «Укрпочте» — «Поста России» может предложить только стандартные конверт для писем в бумажном, либо в полиэтиленовом исполнении, в то время как «Укрпочта» имеет в наличии у себя еще и конверты с внутренним чехлом из пузырчатого полиэтилена. В такой конверт можно спокойно положить диск или флешку и отправить хоть на Северный полюс, не боясь, что отправление упав на пол повредится и придёт к адресату в разбитом состоянии. В то время как отправить диск с «Почты России» это проблема и упаковка отправления ложится полностью на отправляющую сторону.

«Почта России» ты можешь ответить почему ты такая фиговая?

Я считаю, что если бы у этой структуры были нормальные руководители, то компания эта давно бы засунула всякие DHL'ы в глубокую-глубокую жопу и рубила бы бабло лопатами, но...

 Update:  Тут от пользователя rogovsky пришла интересная ссылка на сайт под названием http://www.strikepost.com/ Автономный блог про проблемы «Почты России».
black_cat_18_dark

Сергей Тармашев "Наследие 2" (пара слов про ГМО...)

наследиеЯ уже как-то писал о Сергее Тармашеве и его книге "Наследие". В начале 2013 года в свет вышла его же книга под названием "Наследие 2", в которой рассказывается про ряд событий, случившихся параллельно повествованию первой книги.

Как и в первой книге, ядро повествования составляет результат беседы с действующими учёными исследующих Генно-Модифицированные Организмы (далее — ГМО). В ходе которых подробно рассказывается, чем опасны ГМО и ГМ-продукты, которые мы употребляем в пищу. При желании, все факты упомянутые в книге можно проверить. Так же приводятся много ссылок на исследования ГМО независимыми учёными и ссылки на результаты внедрения ГМО в различных странах, в частности в Канаде. В которой внедрение ГМ-культур в аграрную промышленность привело к довольно таки негативным результатам.

В книге 3 части. Действия первой происходят в наше время, и она самая интересная в плане научной составляющей т.к. именно в ней приводятся беседы с учёными о вреде/полезности ГМО и другие факты связанные с распространением трансгенных культур. Не упущено и описание схемы внедрения ГМО в повседневную жизнь, основанное на лоббировании интересов различных компаний по производству ГМО. Так же приведены различные факты относительно создания таких гигантов в ГМ-мире, как компания "Monsanto" и "BASF", а так же упоминаются несколько фактов из их биографии. Например, компания "Monsanto" разработала такой хим.продукт как "Агент "Оранж", которым травили вьетконговцев американцы во время войны во Вьетнаме. К слову сказать, на сегодняшний день, на основе этого яда компания производит целую линейку гербицидов, которыми опыляют большинство растений в Америке и других странах. И как следствие, эта дрянь попадает к нам в пищу.

Упоминаются в книги и независимые исследования, которые проводились в разных странах и результаты которых единогласно показывали, что питание ГМ-продуктами чревато и крайне опасно. В частности, упоминает о исследовании французских учёных, которое велось 2 года и завершилось в сентябре 2012 года. Во время исследования было установлено, что ГМО — страшный яд, который оказывает разрушительное воздействие на изучаемых крыс.
Collapse )
Ну и в завершение небольшой ролик о... о человеке, как о понятии планетарного масштаба:

 Видео в номер: 


Как-то так... Берегите себя.

 По теме: 

http://www.kislorod-books.ru/journal/obschestvo/stati/zapretit-gmo.html
http://news.mail.ru/inworld/ukraina/global/112/society/10451646/
http://ru-an.info/news_content.php?id=412
http://ru-an.info/news_content.php?id=443
http://fanisovich.livejournal.com/227276.html
http://rus.ruvr.ru/2010/04/16/6511025.html — Исследования ГМО
http://rus.ruvr.ru/2012_07_02/79980768/
http://rus.ruvr.ru/2012_09_21/Francuzskie-uchenie-dokazali-GMO-strashnij-jad/
http://news.rambler.ru/15594446/
http://www.russian.rfi.fr/node/89922

http://m.news.mail.ru/economics/11925769/ — касательно ВТО
http://ru.wikipedia.org/wiki/Рактопамин — касательно действий США
black_cat_21_wall

Это пиздец... §2ю Слово второе.

Сегодня день не только удался, но и задался. А задался он еще лучше. Даже лучше чем у Рубенса. Причём тут Рубенс? Да при такой жаре весь целлюлит испаряется в атмосферу со словами "та ну нахуй этот ваш Якутск!!!"

Начну с обстоятельства. Обстоятельство в том, что на улице более +30°С. Тчк.

Подробности состоят в том, что с самого утра я сегодня носился по городу быстрее человека молнии на веломопеде.

Началось всё с того, что мне надо было просто отнести одну маленькую бамажку на дочернее предприятие. Отнёс и тут вспоминаю, что надо же еще и пошлину было заплатить! 0_о Я бегом в банк, заполняю квитанцию (жара уже приличная и духота). Сначала ждал очереди к образцу — всё как полагается. Заполнил, заплатил. Снова бегом на дочернее предприятие. Отдал. И тут вспомнил, что мне желательно еще одну бамажку принести! 0_о Иду на работу и когда почти захожу — звонит сотовый и женский голос немного виновато (непонятно) сообщает, что я забыл документы для ФМС в банке! 0_о

Я бегом в банк. По жаре. Забрал документы. Бегом на дочернее предприятие. Отдаю документы. И вспоминаю, что мне в ФМС надо одну бумажку с результатами мед.осмотра занести!!! 0_о ААААААААААА!!!

Иду с дочернего предприятия (меня там согласились прописать) и вижу, что мой автобус уходит!!! 0_о FFFFFFUUUUUUUUUUUCK! Я за ним! И так 2 остановки...

Добежал. Запрыгнул. Духота. Я распаренный и чувствую, что мне пиздец... А памперс на всё тело я как-то забыл одеть...

Зато когда из автобуса вышел... Ветероооооооооооооок...

Прибежал в ФМС. Отдал документы милой девушке... (Лох, надо было ей пригласить куда-то :( )

Вернулся на работу... А там кондиционер сломался! 0_о FUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUCK!



Сидели на днях на работе и придумывали названия для нашей внутресистемной электронной газеты...

Collapse )